Quando apriamo Instagram o TikTok, spesso non lo facciamo solo per passare il tempo: si controlla se qualcuno ha messo un like, se le...

Quante volte ti sei adattato per piacere agli altri, fino a non riconoscerti più? Questo è il people pleasing: sorridere quando non vuoi, dire sì quando vorresti dire no. All’inizio sembra innocuo, ma alla lunga soffoca chi sei davvero. In questo articolo esploriamo cause, conseguenze e come uscirne, per tornare ad essere autentici.